ママ向け　歩き方・美姿勢・ストレッチ

ミスモデルの姿勢と歩き方を伝授！　ヒールで美しく歩く！姿勢筋を意識してお腹を引っ込ませる！

※モデル直伝の基本姿勢と歩き方をお伝えします※
　
♡美姿勢トレーニングとストレッチでしなやかに。
♡呼吸と姿勢を意識すると代謝が上がります。
♡歩き方を伝授！ヒールで美しく歩きましょう。


＜わらいき美姿勢/ストレッチワークの特徴＞
１、おひとりおひとりにワンポイントアドバイス
２、簡単なのにジムやフィットネスクラブと同等の効果
３、姿勢筋,呼吸筋,体幹が整い基礎代謝が上がる
４、背中を意識したインナーマッスル法が学べる
５、ストレッチでしなやかな体になる
６、心と体が健康になり思考が前向きになる
７、医者要らず！

※モデル直伝の基本姿勢と歩き方をお伝えします。

主催	わらいき こまざきゆか
開催日時	平日日中、平日夜、土日祝日（時間応相談）
会場	①横須賀市内　②当スタジオ（浦賀駅徒歩12分）駐車スペース有
会場住所	神奈川県横須賀市二葉2-24-17-201
アクセス	浦賀駅から徒歩12分（上り階段が続くので健脚向き）/馬堀海岸駅から立野団地行きバス5分下車徒歩2分 駐車スペース有
対象	※育児中のママさん ※シニア世代のお母さま
定員	各回3名まで （少人数制。個々にポイントアドバイス付き）
参加費	60分3000円
メンバーズクラブ特典	・ママさん同士での参加　3名で4500円　2名で3400円 ・初回おひとり2000円 ・お母さまと一緒の参加　2名で3400円
リンク(1)	わらいきプロ

申込み詳細

申し込み内容	事前申し込み お申し込みはメール/電話 １、お名前 ２、メール ３、電話 ４、年齢 ５、住所 ６、すかりぶ申込みと記載してください
申し込み方法	メールもしくはお電話にてお申し込みください。 waraiki@gmail.com 090-4930-7142

お問い合わせ

問い合せ先	わらいき
問い合せTEL	090-4930-7142
問い合せメール	waraiki@gmail.com
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